第2章（8 / 14）

而这《三才桩功》也并非什么深奥的武功秘籍，仅仅是一门强身健体的‘桩功’罢了。

像是跑步、行走，都能起到强身健体的作用，又何必练什么桩功呢？

苏昊想习武，但他没这条件，只能研究研究这《三才桩功》了。

“天地人三才，即人体的上中下三盘，通过修习三才桩功，能够做到三才合一，整合身体的力量，并增长气力，百病不生，易学难精，需每日修炼，不可懈怠，放能有所成就……”

翻开书页，是一幅幅图画，配合着详细的字体，开篇就是关于三才桩功的介绍。

桩功，这几乎是任何习武之人都需要练的基础，只有桩功扎实，人才能浑圆一体，打出的拳头才会有力量，而不像是一个散架子，被人一冲就散！

这三才桩功更是基础中的基础，有养生的作用，习之可以打好基础，强身健体，但想借之成为什么武道高手，无疑是痴人说梦！

“那就练练看吧……不知道我‘骨骼清奇’级的肉身潜力，修炼这桩功进境如何。”

苏昊拿到这本《三才桩功》，浏览了一遍，便自行修炼了起来。

“精神集中，面部肌肉放松，头颈要自然竖直，不能挺胸或拱背，