214.第214章 巧妙的風水格局（7 / 11）

的經歷。

有時候明明自己特別早睡，也睡了很多個小時。

但是醒來的時候，卻還是感覺自己頭腦暈暈的。

並且還想要睡覺，越睡越想睡。

明明自己已經睡了很多個小時了，也早睡了。

爲什麼還是會這樣呢？

但是有時候醒來之後，感覺自己像是充滿電一樣。

頭腦清晰，感覺做什麼都有幹勁。

葉真現在就是有這樣的感覺。

不過這在科學上是有依據的。

根據現在科學家對於人類睡眠的研究。

人類的睡眠是以1.5個小時爲一個睡眠週期。

如果我們睡了1.5小時的倍數，例如3個小時，4.5個小時，6個小時，7.5個小時和9個小時。

這樣的整倍數醒來的話，大概率我們可以感覺神清氣爽的。

因爲我們完整的經歷了一個睡眠週期。

可是如果我們在睡眠週期之中被喚醒了。

例如是被鬧鐘或者是別人叫醒了。

那麼我們絕對會感覺自己沒有睡夠，並且會感覺頭痛。

葉真洗漱完之後，看着沙發上的塗山青丘。