第87章 你有精神病吧？（1 / 7）

第二天一早，睡了一個神清氣爽的葉真伸了個懶腰。

身上發出了筋骨齊鳴的聲響。

葉真根據前人對於修煉的研究加上自己現代的知識。

將修煉的第一個層次歸爲養生主。

養生就是讓自己身心健康，處於極好的狀態。

身體是革命的本錢。

葉真感覺現在身體越來越好，身體的素質也有了提升。

這也不過是一個多月的時間而已。

所謂的百日築基，最後的結果也是如此。

葉真感覺自己精力充沛。

古人玄之又玄的什麼百日築基。

其實就是給自己身體打下厚實的基礎。

所謂萬丈高樓平地起。

在玄幻小說裏面，主角一般都是將自己什麼根基打造的雄厚無比。

然後纔去突破下一層次。

人體氣脈通暢，則全身無病，身心愉快。

葉真將其簡化之後，說白了就是養生。

將自己的身體養到絕對的身心健康的地步，這就是第一層養生主的境界，也是所謂的百日築基。

葉真感覺自己還有不到兩個月的時間就可以到達養生