第8章（5 / 8）

式开始。

“正式下水前，我们先在陆地上熟悉划龙舟的姿势，也是我们本周的主要任务。”

“坐在椅子上，靠外的那只脚向前，脚掌或前脚掌顶着前面同学的座位，靠内侧的脚屈膝，前脚掌向自己的凳角顶着，屁股半坐。”于役在两排座位中来回走动，时不时伸手给人调节姿势。

“然后拿起手边的扫帚，靠队友的这只手握紧船桨顶端，靠外的手握住船桨桨叶上方。”于役握着船桨给众人做示范。“然后身子朝外，手举过头顶，背挺直。”

等于役给所有人矫正完姿势之后，才慢悠悠的说道：“保持这个姿势不要动。”

底下瞬间哀嚎一片。

“老师，你调整到现在已经很久了。”

于役不为所动

“这才哪儿到哪儿，你们划一个比赛大概是2-4分钟。”于役抬手看了看时间，“现在是47分，等到了50分，我会叫你们放下来的。”

两分钟过去，倒下几个。

三分钟过去，又倒下几个。

等到最后60秒的时候，场地里举着手的学生只剩下一半，以男生为主。鬼点子三人组倒还都举着，于役扫了一眼点了点头，姿势还挺标准。